Bariatric-leikkauksen jälkeen henkilö tarvitsee nestemäistä ruokavaliota noin 15 päivän ajan ja voi aloittaa ruokavalion noin 20 päivän ajan. Tämän jälkeen kiinteät elintarvikkeet voidaan ottaa uudelleen käyttöön vähitellen, mutta ruoka tavallisesti palaa normaaliksi, noin kolme kuukautta leikkauksen jälkeen.
Tämä sopeutumisajankohta on erittäin tärkeä, koska henkilön vatsa tulee hyvin pieneksi ja sopii vain noin 200 ml: n nesteen, minkä vuoksi henkilö hidastuu nopeasti, koska vaikka haluat syödä paljon, tuntuu hyvin epämiellyttäväksi, koska kirjaimellisesti ruoka se ei mahdu vatsaan.
Miten tehdä verkko ruokavalio
Nestemäinen ruokavalio alkaa heti leikkauksen jälkeen ja kestää 1 viikosta 15 päivään. Tänä aikana ruokaa voidaan käyttää vain nestemäisessä muodossa pieninä määrinä, noin 100-150 ml, noin 6 - 8 ateriaa päivässä ja 2 tunnin välein aterioiden välillä. Ruoat on syödä hitaasti, ja esimerkiksi kalkinlasi voi kestää jopa 40 minuuttia.
Tässä nestemäisessä ruokavaliossa sallitut elintarvikkeet ovat teetä, hedelmämehua ja luonnollisia vihanneksia, soijajuomaa, kookosvettä, kotitekoisia lihanlihoja, kanaa, kalaa tai vihanneksia. Mutta on myös tärkeää juoda vettä koko päivän pieninä määrinä ja ottaa lääkärisi määräämät ravintolisät sen varmistamiseksi, että vitamiinien määrä kehosi tarvitsee.
Kuinka tehdä Pasty Diet
Pastapohjaisen ruokavalion pitäisi alkaa noin 15 päivän kuluttua leikkauksesta ja henkilö voi syödä vain tahnamäisiä elintarvikkeita, kuten kasvisvoiteita, pihvejä, keitettyjä tai raakatupakkaisia soseja, palkokasveja, proteiinipitoisuuksia tai hedelmämehuja esimerkiksi soijasta tai vedestä.
Katso resepti pasty dieting jälkeen bariatric kirurgia: Liitä ruokavalio.
Milloin palata syömään kiinteät elintarvikkeet
Noin 30-45 päivän kuluttua bariatrisen leikkauksen jälkeen henkilö voi jo palata syömään elintarvikkeita, jotka on pureskeltava, mutta pieninä määrinä yli 6 ateriaa päivässä. Tässä vaiheessa voi olla hyödyllistä käyttää jälkiruokalevyä syömään pieniä määriä jokaisessa aterian yhteydessä.
Nesteitä tulisi ottaa vain aterioiden välillä, ja on tärkeää juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä vedenpoiston estämiseksi.
Tästä vaiheesta potilas voi syödä pieniä määriä ja sietokykyään hedelmiä, vihanneksia, kokonaisia jyviä, maitoa ja maitotuotteita, lihaa, kalaa, munaa, pastaa, riisiä, perunoita, täysjyviä ja siemeniä.
Ruokavalio valikosta bariatrisen leikkauksen jälkeen
Tässä on esimerkki valikosta laihdutusleikkauksen jälkeen.
| ateriat | Nestemäinen ruokavalio | Pasty ruokavalio |
Branda ruokavalio |
| aamiainen | 150 ml yrttiteetä | 150 ml maissiseoksia | 1/4 kuppia rasvatonta maitoa 1 viipaleella paahdettua leipää ja 1 viipale juustoa |
| välipala | 150 ml laimennettua appelsiinimehua | 150 ml pulloista papai mehua | 1 pieni hedelmä |
| lounas | 150 ml lihalientä ja nesteytettyjä vihanneksia | 150 ml broilerin sekoitinta keittoa | 1 rkl murskattua porkkanaa, 1 rkl jauhettua naudanlihaa ja 1 rkl riisiä |
| välipala | 1 nestemäistä gelatiinia | 150 ml omena-vitamiinia vähärasvaisella, matalan laktoosimäärän maidolla | 100 ml teetä ja 1 paahdettu leipä |
| päivällinen | 150 ml broilerinlientä ja vihanneksia, jotka on lyöty sekoittajalla | 150 ml hienonnettua ja nesteytettyä kalakeittoa | Raastettua kanaa 2 rkl perunamuusia ja 2 rkl vaniljakermaa |
| iltapala | 150 ml teetä appelsiininkuorta | 150 ml rasvatonta maitoa ja alhainen laktoosi | 80 ml teetä 1 keksejä |
Nestemäisessä ja tahnamäisessä ruokavaliossa pitäisi juoda 50 ml 30 minuutin välein, kunnes 150 ml: n nautitaan ja pehmeä ruokavalio ei saa sisältää sokerisia ruokia, koska niitä ei ole siedetty ja voivat aiheuttaa vatsavaivoja.
Mitä et voi syödä
Kolmen kolmen kuukauden aikana mahalaukun leikkauksen jälkeen ruokia, kuten:
- Kahvi, matta teetä, vihreää teetä;
- Pippuri, kemialliset mausteet kuten Knorr, Sazon, sinappi, ketchup tai englantikastike;
- Jauhemaiset teolliset mehut, virvoitusjuomat sekä hiilihapotettu vesi;
- Suklaa, karkkia, purukumia ja makeisia yleensä;
- paistettuja ruokia;
- Alkoholijuoma.
Myös elintarvikkeita, kuten suklaamusta, kondensoitua maitoa tai jäätelöä, on hyvin kaloreita, on vältettävä ja jopa pieniä määriä kulutettava voi saada sinut taas rasvaa.
