Polven kiertyminen, joka tunnetaan myös polven nyrjähdyksinä, johtuu liiallisen venytyksen polven ligaments että joissakin tapauksissa lopulta murtua aiheuttaen voimakasta kipua ja turvotusta.
Tämä voi tapahtua jonkin verran urheilun käytännön aikana äkillisten liikkeiden suorittamisen tai jonkin kohteen polven aiheuttaman vahingon vuoksi. Hoito koostuu lepäämisestä, jään käyttämisestä ja puristamisesta paikan päällä, mutta vaikeammissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen.
Mitkä ovat oireita
Polvinivelen merkit ja oireet sisältävät tavallisesti voimakasta kipua ja turvotusta, liikkeiden rajoittamista ja joissakin tapauksissa saatat kuulla äänen vahingoittumisen aikana.
Lisäksi joissakin tilanteissa polvi saattaa muuttua purppuraksi ja verenvuoto voi myös esiintyä nivelessä.
Mahdolliset syyt
Polven kiertyminen tapahtuu useimmiten liikunnan, urheilun, kuten koripallon, jalkapallon, tenniksen, lentopallon tai voimistelun harjoittamisen aikana esimerkiksi silloin, kun jokin osuu polveen ulkopuolelta, kun suunta muuttuu äkillisesti, kun keho kääntyy tuettuun jalkaan tai kun se joutuu esimerkiksi äkilliseen harppuun.
Näissä tapauksissa reisiluun epänormaali kiertyminen voi tapahtua sääriluun suhteen, mikä johtaa nivelten ja meniskin liialliseen venyttämiseen ja näiden ligamenttien repeytyminen saattaa ilmetä.
Miten diagnoosi on tehty?
Diagnoosi koostuu fyysisestä tutkimuksesta, joka arvioi polven liikettä, turvotusta ja herkkyyttä suhteessa terveelliseen.
Tarvittaessa voidaan myös käyttää diagnostisia keinoja, kuten röntgen, MRI tai ultraääni.
Mikä on hoito
Yleensä hoito aloitetaan levossa, välttäen enimmäismäärän sijoittaa jalka maaperään, jotta polvi ei painoa. Tätä varten jalka on pidettävä korkeana ja ihmisten liikkua, kainaloja voidaan käyttää.
Lepojaksolla jäänpakkauksia voidaan levittää polville noin 30 minuuttia tunnissa, lisäämällä käyttöalueita päivien aikana ja joustavilla sukkareilla tai puristusliitoksilla, jotka auttavat polven pysäyttämiseen.
Lääkäri voi myös neuvoa kuntoutushoitoa fysioterapeutin avulla, joka auttaa palauttamaan liikkeen, voiman ja tasapainon ja joissakin tapauksissa määrätä kipua lievittävistä ja tulehduskipulääkkeistä.
Joissakin tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen, varsinkin jos vahinko on nuori tai urheilija, joka haluaa jatkaa urheilua. Lisäksi tätä menettelyä suositellaan myös tilanteissa, joissa vahinko vaarantaa jokapäiväisen toiminnan tai jos vahinko on erittäin vakava.
Palautumisaika riippuu paljolti polven kiertymisestä, mutta urheilijat voivat yleensä harjoittaa urheilua uudelleen noin 12 kuukauden kuluttua loukkaantumisesta.
