Räpylät ovat pieniä nestettä sisältäviä nesteitä, jotka syntyvät ihon sisällä kitkan, palovamman, infektion tai iskujen vuoksi. Riippuen siitä, mistä ne tulevat, rakkulat voivat häiritä erilaisia päivittäisiä toimintoja, ja ne voivat tästä syystä tulla suuriksi haitoiksi, varsinkin kun ne nousevat jalkain ja vaikeuttavat kävelyä tai kengitystä.
Vaikka kuplan puhkeaminen näyttää olevan nopein ja käytännöllisin ratkaisu lievittämään epämukavuutta, sen ei pitäisi koskaan olla vaihtoehto, sillä kun kupla puhkeaa, syntyy pieni aukko iholle, joka sallii bakteerien pääsyn, mikä johtaa infektio.
Joten paras tapa käsitellä läpipainopakkaus jalka on yleensä lievittää paine paikassa ja yrittää pitää läpipainopakkaus ehjänä, koska se katoaa itsestään muutamassa päivässä.
Miten käsitellä jalka kupla
Paras tapa käsitellä kuplaa jalka on vähentää paine paikallaan ja estää kupla puhkeamisen. Joten tiettyjä vinkkejä ovat:
- Älä käytä kireitä kenkiä;
- Laita vyönauha kupulle, jotta vältät kitkan, jos haluat käyttää suljettua kenkiä;
- Kävely paljain jaloin aina kun se on mahdollista, koska sukka voi aiheuttaa kitkaa ja pahentaa kipua;
- Pass aloe vera -geeliä tai aloe vera-kermaa tulehduksen vähentämiseksi.
Kuitenkin, jos kupla on hyvin suuri ja aiheuttaa paljon epämukavuutta, on mahdollista tyhjentää neste hieman, mutta on käytettävä oikeaa tekniikkaa välttää tartunnan paikka.
Miten tyhjennä kupla oikein
Läpipainopakkauksen tyhjennys tulisi käyttää vain silloin, kun muu hoito ei auta lievittämään epämukavuutta ja mieluummin sairaanhoitaja tai muu terveydenhuollon ammattilainen.
Askel askeleelta tyhjennyksen tekemiseen on seuraava:
- Pese kätesi ja jalat saippualla ja vedellä.
- Käytettiin alkoholia kuplassa puuvillan avulla;
- Ota steriloitua tai desinfioitua neulaa alkoholilla;
- Tee pieni aukko kuplassa käyttäen neulaa;
- Anna nesteen poistua kuplasta, mutta älä paina sitä;
- Levitä voidetta fusidiinihapolla tai muulla antibakteerisella aineella paikan päällä;
- Peitä läpipainopakkaus sideharsolla tai steriilillä sidoksilla.
Viemäröinnin jälkeen on entistäkin tärkeämpää säilyttää hygienian hoito, kuten pitää paikka aina suojassa steriilillä sidoksilla ja välttää nesteen kerääntyminen pukeutumiseen.
Miksi ei räjähtää kuplaa
Ihanteellisesti läpipainopakkausta ei saa puhaltaa, koska se lisää ihosairauksien riskiä. Yleensä kupla tuottaa keho suojaamaan ihon kudoksia, jotka ovat tulehtuneet. Siten kupla estää aivohalvauksia paikoillaan ja suojaa myös viruksia ja bakteereja vastaan, jotka voivat aiheuttaa infektiota.
Miten estää kuplia
Useimmat kuplat johtuvat paineen ja kitkan yhdistelmästä, joten välttävät kaikki tekijät, jotka voivat vaikuttaa tähän yhdistelmään. Joitakin yksinkertaisia vinkkejä, jotka estävät kuplia, ovat:
- Älä käytä tiukkoja tai leveitä kenkiä;
- Vältä synteettisten sukkia;
- Älä käytä kenkiä, jotka eivät sovellu toimintoihin, jotka johtavat jalkojen toistuviin liikkeisiin, kuten juoksuun;
- Älä käytä kenkiä tai sukkia kosteilla jaloilla;
- Vältä pitämään uusia kenkiä pitkään;
- Kosteuttaa jalat hyvin kermaa ennen sängystä.
Seuraamalla näitä hoitoja on mahdollista estää rakkuloiden ulkonäön lisäksi myös jalkojen suojaus, mikä estää turvotettujen ja väsyneiden jalkojen tunteen päivän lopussa. Mutta hyvää jalkaharsinta ja jalkahieronta ennen nukkumaanmenoa on hyvä idea parantaa verenkiertoa.
Seuraavassa on vaiheet tehdä hyvä jalka hieronta seuraavassa videossa:
