Suuri koti-korjaustoimenpide parantumiseen on runsaasti vettä, koska se poistaa myrkkyjä ja taistelee kuivumista vastaan, lievittää krapula-epämukavuutta, mutta päästä hyvään alkuun on suositeltavaa juoda 1 kuppi vahvaa sokerittomia kahvia.
Vesi voidaan myös korvata kookospähkinävedellä, koska se sisältää natriumia ja kaliumia, jotka auttavat säätelemään kehon kemiallisia reaktioita, jotka ovat kadonneet eri matkakohteissa kylpyhuoneeseen.
Välttäminen hyvin selkeissä paikoissa, ei tupakointia eikä syötäessä käsiteltyjä, rasvaisia tai teollistuneita elintarvikkeita ovat muita tärkeitä vinkkejä krapulaa.
1. Ginger tee
Inkivääri-tee on erinomainen kodinhoito, jolla parannetaan krapulaa, koska se on ominaista suosimalla alkoholin poistamista kehosta nopeammin.
ainekset
- 10 grammaa tuoretta inkivääriä
- 3 kuppia (750) ml vettä
Valmistusmuoto
Leikkaa inkivääri pienemmiksi paloiksi ja laita pannu veteen yhdessä ja keitä 15 minuuttia. Jälkeen haaleaa, kantaa, makeutetaan hunajaa ja juoda vähitellen päivällä juopumuksen jälkeen.
Inkivääri on anti-inflammatorinen ja detoksifikaattori, ja sen vuoksi se on erittäin tehokas poistamaan alkoholi elimistöstä, mikä nopeuttaa krapulaa nopeammin.
2. hunaja
Hevosenkakun käyttäminen on erittäin tehokas keino vähentää epämukavuutta. Ota vain 1 rkl hunajaa joka 2. tunti krapulan päivän aikana.
Tämä erinomainen ja luonnollinen kodinhoito toimii riippumatta siitä, minkä tyyppistä juomaa se aiheutti krapulaa, koska hunajan luonnollinen sokeri ja sen myrkytöntä ominaisuuksia auttavat elimistöä palauttamaan ja detoxoimaan.
3. Päärynämehut
Juominen vähintään 220 ml aasialaista päärynämehua tai 2 hedelmää juuri ennen alkoholin juomista on erinomainen strategia välttää krapula seuraavana päivänä.
Tämä vaikutus johtuu Aasian päärynän suuresta määrästä vettä, sokeria ja kuitua, jolla on valta kiihdyttää alkoholin poistamista elimistössä, mikä auttaa välttämään krapulan oireita kuten muistin heikkenemistä, herkkyyttä valolle tai keskittymiskyvyn puutetta.
4. Sitrushedelmämehu
Tämä sitruunamehu parantaa krapulaa on erinomainen kotihoito, koska se on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat kadonneet alkoholin liiallisen kulutuksen aikana.
ainekset
- 2 appelsiiniä
- ¼ melonia
- ¼ ananasta
- 1 kiivi
Valmistusmuoto
Siirrä kaikki ainekset sentrifugin läpi ja juo tätä mehua pian ja juokaa useita kertoja päivässä. Tämän kotihoidon tehokkuus krapulaa vastaan johtuu näiden hedelmien ominaisuuksista ja ravintoaineista, erityisesti ananasta, joka rauhoittaa mahalaukkua, appelsiinien sisältämä C-vitamiinia ja eläinfluidien palautumista, jota meloni tekee.
5. Tomaattimehu
Tomaatti mehu on myös erinomainen valinta kaikille, jotka haluavat päästä eroon hangoverista, koska sillä on ravintoaine, jota kutsutaan lykopeeniksi, jolla on tehokas vaikutus maksaan, vähentämällä hangoverin oireita.
ainekset
- 4 suurta kypsää tomaattia
- 2 rkl persiljaa tai ruohosipulia
- 1 laakerinlehti
- Suola maistelemaan
Valmistusmuoto
Voittaa kaiken tehosekoittimessa ja lisää jäävettä ja jääkuutioita. Ota kotihoito mieluiten paastolla.
Jotta hoito tehostuisi, sinun pitäisi hydratoida kehosi hyvin juomalla runsaasti nesteitä koko päivän ajan, ravinnoksi runsaasti hedelmiä ja vihanneksia ja levätä aina, kun se on mahdollista.
6. jogurtti ja greippi
Toinen mahdollisuus on ottaa greippi vitamiinilla jogurttiin, koska se sisältää ominaisuuksia, jotka edistävät maksan toimintaa suosivat myrkyllisten aineiden poistamista.
ainekset
- 2 greippiä
- 1 lasillinen jogurtti (180g)
- 1/2 lasia kuohuviiniä
Valmistusmuoto
Voittaa greippi ja jogurtti sekoittimessa ja lisää kuohuviiniä. Käytä 2 kertaa päivässä nopeamman vaikutuksen aikaansaamiseksi.
Katsokaa tässä videossa, mitä muuta voit tehdä nopean hangon korjaamiseksi:
