Kaksi suurta vaihtoehtoa koti-korjaamiseksi jalka kipu voidaan tehdä angico, risiini öljy ja fenugreek öljy, jotka ovat hyödyllisiä, jos huonon verenkierto tai tunne heikko ja väsynyt jalat.
Leg kipu on yleinen oire milloin tahansa ikään ja voi usein kovettui joitakin hyvin yksinkertaisia ja kotitekoisia korjaustoimenpiteitä. Kuitenkin, jos jalka kipu jatkuu, on suositeltavaa hakea lääketieteellistä apua, jotta tilanne arvioidaan.
1. Kotihoito huonoon verenkiertoon
Hyvä home-remedy jalka kipu aiheuttama huono verenkierto on hieronta jalat angico öljyä tai risiiniöljyä, koska ne auttavat parantamaan verenkiertoa.
ainesosat:
- 1 kulho lämpimällä vedellä
- 15 ml angiotensiiniöljyä tai risiiniöljyä
Valmistusmenetelmä:
Laita öljy lämpimään veteen, kasta jalkasi tähän veteen ja hankaa jalat pyöreillä liikkeillä.
Kotihoidon tehostamiseksi voit edelleen lämmittää joitain pyöränlehtiä raudalla ja peittää jalka lämmitetyllä pyyhkeellä, koska se tuo mukavampaa ja helpompaa oireita, varsinkin kylmempiä päiviä.
2. Kotihoito heikkoudelle tai väsymykselle jaloissa
Jalka kipua ja tunne heikkous tai väsymys jalat voit hyödyntää fenugreek, joka on lääke kasvi sisältää runsaasti kalsiumia, rautaa, proteiineja ja vitamiineja A ja C, jotka auttavat vähentämään tätä epämukavuutta.
ainekset
- 1 tl kumilanka-siemenjuuriin
- 1 lasi vettä
Valmistusmuoto
Sekoita fenugreek-siemenjuuri lasiin ja juoda heti. Juomaa voidaan ottaa joka päivä aamun varhain aamulla.
