On olemassa useita vaihtoehtoja nivelrikon hoidossa, mukaan lukien analgeettiset korjaustoimenpiteet, tulehduskipulääkkeet tai glukosamiinin ja kondroitiinin lisäravinteet, joita yleislääkäri, geriatrinen tai reumatologi määräävät riippuen siitä, aiheuttavatko ne oireita, niiden voimakkuutta ja jokainen henkilö.
Oireiden lievittämiseen tarkoitettujen korjaustoimenpiteiden lisäksi on välttämätöntä tehdä muita vaihtoehtoja, kuten fysioterapia ja pilates, siten, että ne auttavat vahvistamaan lihaksia ja suojaamaan rustoja sekä painonpudotukseen, harjoittamaan fyysistä toimintaa, keskittymään asennon muutoksiin, ja mieluummin ruoka anti-inflammatorisia ominaisuuksia, runsaasti vihanneksia, siemeniä ja kalaa.
Niveltulehdus tai nivelrikko on sairaus, joka rappeaa kehon rustoja, ja se on yhteinen vaikuttamaan paikkoihin, kuten polvet, kädet, selkä ja lantiot. Lue lisää siitä, miten tunnistat ja mitä teet tämän taudin tapauksessa.
Osteoartriitin hoitoon käytetyt tärkeimmät lääkkeet ovat:
1. Kipulääkkeet
Parasetamoli ja dipyroni ovat tärkeimmät kipulääkkeet, joita käytetään nivelrikko kipua lievittämiseen, ja niitä tulisi käyttää jopa 4 kertaa päivässä tai lääkärin ohjeiden mukaan ja ne ovat yleensä riittäviä päivittäisten toimintojen sallimiseksi.
Näitä lääkkeitä tulee kuitenkin määrätä lääkäriltä ja käyttää kunkin henkilön oireiden voimakkuuden mukaan.
Opioidit, kuten kodeiini ja tramadoli, ovat voimakkaampia kipulääkkeitä, joita käytetään tapauksissa, joissa kipu on voimakasta tai joka ei parane tavallisilla kipulääkkeillä. Opioidien, kuten esimerkiksi morfiinin, oksikodonin ja metadonin, voimakkaampi versio on myös vaihtoehto niille ihmisille, jotka kärsivät erittäin voimakkaista ja rajoittavista kipuista.
2. tulehduskipulääkkeet
Sellaiset tulehduskipulääkkeet, kuten diklofenaakki, nimesulidi tai ketoprofeeni, jotka voidaan ottaa tabletteina tai injektiona, ovat vaihtoehtoja, joita käytetään aika ajoin ja rauhoittavat kriisin hetkiä vain lääkärin reseptillä. Tämä johtuu siitä, että jos niitä käytetään liian usein, ne aiheuttavat useita haittavaikutuksia, kuten mahahaava ja munuaisten vajaatoiminta.
3. Ravintolisät
Lisäravinteita ruston, kuten glukosamiinin tai kondroitiinin, avulla autetaan regeneroida, ylläpitää nivelen joustavuutta ja voitelua ja saada aikaan hyviä tuloksia joillekin ihmisille. Näiden aineiden käyttöä voidaan tehdä erikseen tai yhdessä, kuten Condroflex, ja niitä löytyy apteekeista tai luonnollisten tuotteiden kodeista.
4. Kortikosteroidit
Kortikosteroidit, kuten Prednisone, voivat olla vaihtoehtoja joissakin tapauksissa jatkuvasta kipuongelmasta, joka liittyy krooniseen tulehdukseen, ja niitä tulisi käyttää vain lääkärin valvonnassa.
Lääkäri voi myös pistää lääkkeitä suoraan nivelissä 3 - 6 kuukauden välein, kuten dexametasoni ja betametasoni, mikä auttaa hallitsemaan tulehdusta ja kipua paikan päällä.
Toinen injektoitava hoitovaihtoehto on hyaluronihappo, joka auttaa vähentämään kipua ja parantamaan nivelten liikkuvuutta.
5. Voiteet
Ajankohtaiset lääkkeet, kuten voiteet tai kapsaisiinin tulehduslääkkeet, ovat vaihtoehtoja tulehtuneen alueen kuljettamiseksi, mikä vähentää kipua ja epämukavuutta ja sitä voidaan käyttää 2-3 kertaa päivässä jopa 20 päivän ajan lääkärin ohjauksessa, mikä voi estää tai vähentää tarve käyttää tabletteja.
Jälkimmäisessä tapauksessa, kun oireet ovat hyvin voimakkaita eivätkä paranna luonnollisten korjaustoimenpiteiden ja hoitojen kanssa, on mahdollista suorittaa leikkaus, joka voi poistaa tulehtuneet osat tai korvata vahingoittuneen ruston. Lue lisää osteoartriitin muista hoitovaihtoehdoista.
Luontaiset hoitovaihtoehdot nivelrikkoon
Kotihoito niveltulehdus on tapa auttaa lääkärin hoitoa, ei koskaan korvaa sitä, nopeuttaa kipua ja tulehdusta, tai olla vaihtoehto niille ihmisille, joilla on vain vähän oireita tai haluat vain estää. Se koostuu:
- Suorita liikunta, mieluiten uinti tai vesi aerobia;
- Onko fysioterapia ja pilates harjoittavat vähintään kaksi kertaa viikossa fysioterapeutin ohjaamana?
- Liikkuvuuden parantaminen ja oireiden ennaltaehkäisy ovat ergonomiaa, asennetta ja liikkuvuutta edistäviä apuvälineitä, kuten turvavöitä, luiskia ja kaiteita, kotona ja työssä, fysioterapeutti ja työterapia.
- Hengityksiä eteerisiä öljyjä, jotka auttavat tyhjentämään, kuten inkivääri, laventeli tai basilika voivat olla hyödyllisiä joillekin ihmisille;
- Vaihtoehtoiset tekniikat, kuten akupunktio, voivat olla myös vaihtoehtoja joidenkin ihmisten hoidossa auttamalla hallitsemaan kipua ja epämukavuutta.
On myös elintarvikkeita, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, runsaasti omega-3: ää, antioksidantteja, kalsiumia ja proteiineja, joita voidaan käyttää päivittäisessä ruokavaliossa, jotta voidaan torjua tulehdusta kaloilla, siemenillä, sitrushedelmillä, punaisilla hedelmillä, kookosöljyä ja oliiviöljyä. Lisäksi joitakin teelejä voidaan valmistaa kasveilla, joilla on anti-inflammatoriset ominaisuudet, kuten rosmariini ja sucupira, keinona täydentää hoitoa lääkärin ohjeiden mukaan.
Katso lisää vinkkejä seuraavasta videosta:
