Kaksi suurta valintaa kodin korjaustoimenpiteitä, jotka voidaan valmistaa kotona, joilla on alhainen hinta, vastata suun suuhun ovat ottamaan inkivääriä teetä pienissä sipsissä ja käyttää kotitekoista kamomilla spray ruisleipä aina kun sitä tarvitaan.
Muita yleisiä epämukavuuksia niillä, jotka kokevat suun kuivumista, ovat paksu sylki, polttava kieli, joka tarvitsee juoda nestemäisiä syöminen koska vaikea niellä kuivaa ruokaa. Nämä kodin korjaustoimenpiteet on osoitettu kaikkia niitä vastaan.
Inkivääri-teetä kuivaa ja katkeraa suua vastaan
Erinomainen kotihoito kuivaan suuhun on ottaa inkivääri-teetä pienissä sipsissä useita kertoja päivässä, koska juuri tämä tunkeutuu syljen tuottamiseen, mutta sillä on hyödyllinen vaikutus ruoansulatukseen, mikä on toinen suuhun liittyvä ongelma. Tee tarvittava tee:
ainekset
- 2 cm inkivääriä
- 1 litra vettä
Valmistusmuoto
Laita inkiväärijuuri ja vesi pannuun ja anna sen kiehua noin 10 minuuttia. Kun vaivaat, rasita ja juo useita kertoja päivällä.
Kamomilla Spray kanssa pellavansiemeniä
Toinen suuri koti-korjaustoimenpide, joka on tehokas torjuttaessa suun kuivumista, on valmistaa infuusiota kamomilla pellavansiemen kanssa, jota voidaan käyttää koko päivän ajan, kun sinusta tuntuu tarpeelliselta.
ainekset
- 30 g pellavansiemeniä
- 1 g kuivattuja kamomillaisia kukkia
- 1 litra vettä
Kuinka tehdä
Lisää kamomilla kukat 500 ml: aan vettä ja keitetään. Työnnä tulipalo ja varokaa suodatettu.
Lisää sitten pellavansiemenet toiseen astiaan, jossa on 500 ml kiehuvaa vettä, ja sekoita 3 minuuttia, suodattamalla sen jälkeen. Sekoita vain kaksi nestemäistä osaa ja aseta astiaan ruiskulla ja säilytä jääkaapissa.
Suun kuivuminen on hyvin yleistä yli 60-vuotiailla ihmisillä, ja se voi ilmetä Parkinsonin, diabeteksen, niveltulehduksen tai masennuksen lääkkeiden sivuvaikutuksena, esimerkiksi pään ja kaulan sädehoidon vuoksi. Xerostomia, kuten sitä kutsutaan, voi lisätä onkaloiden esiintyvyyttä ja vaikeuttaa ruoan nielemistä, ja siksi on tärkeää omaksua strategioita syljenerityksen lisäämiseksi ja suun kuivumisen tunteen torjumiseksi parantaen yksilön elämänlaatua.
