Carambolan edut

Tähtihedelmien etuna on pääasiassa auttaa laihtua, koska se on hedelmä, jolla on hyvin vähän kaloreita, ja suojaa kehon soluja taistellen ikääntymistä vastaan, koska se sisältää runsaasti antioksidantteja.

Tähtihedelmällä on kuitenkin myös muita etuja, kuten:

Taistele kolesterolia vastaan, koska siinä on kuituja, jotka estävät elimistöä imemästä kolesterolia, joten riittää, että syöt kulhon tähtihedelmiä jälkiruokana lounaaksi;
Vähennä turvotusta, koska se on diureetti, voit juoda kupin karambolateetä kerran päivässä;
Auta torjumaan kuumetta ja ripulia, esimerkiksi lasillinen mehua tähtihedelmillä välipalana.

Kaikista eduista huolimatta tähtihedelmä on huono munuaisten vajaatoimintaa sairastaville potilaille, koska sillä on myrkkyä, jota nämä potilaat eivät pysty poistamaan kehosta. Koska nämä potilaat eivät eliminoi toksiinia, se lisääntyy veressä aiheuttaen oireita, kuten oksentelua, henkistä sekavuutta ja vakavissa tapauksissa jopa kohtauksia.

Tähtihedelmien edut diabeteksessa

Tähtihedelmien edut diabeteksessa ovat, että se auttaa alentamaan verensokeria, kuten diabeteksessa, sokeri nousee veressä paljon. Hypoglykeemisten ominaisuuksien lisäksi tähtihedelmässä on kuituja, jotka myös estävät verensokerin äkillisen nousun.

Tähtihedelmien hyödyistä diabeteksessa, kun diabeettisella potilaalla on munuaisten vajaatoiminta, tähtihedelmät ovat vasta-aiheisia. Lisätietoja diabeteksen hedelmistä: Hedelmät, joita suositellaan diabetekselle.

Carambolan ravintotiedot

KomponentitMäärä / 100 gEnergia29 kaloriaProteiinit0,5 gRasvat0,1 gHiilihydraatit7,5 gC-vitamiini23,6 mgB1-vitamiini45 mcgKalsium30 mgFosfori11 mgKalium172,4 mg

Tähtihedelmä on eksoottinen hedelmä, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita ja jota voidaan käyttää raskauden aikana.

Oliko tämä tieto hyödyllistä?

kyllä ei