Epäsäännölliseen kuukauteen on tyypillistä kuukautiset syklit, jotka eivät noudata samanlaista rytmiä kuukausittain, mikä vaikeuttaa hedelmällisen ajan ja parhaan jakson saavuttamista raskaaksi. Yleensä kuukautiset vaihtelevat 21-35 vuorokautta alaspäin, ja sitä pidetään säännöllisenä, kun se tapahtuu 28 päivän välein. Näin voit selvittää, oletko hedelmällisessä ajassa.
On normaalia, että kuukautiset ovat epäsäännöllisiä ensimmäisten kahden vuoden aikana ensimmäisen kuukautisten tai vaihdevuodet lähellä olevan ajanjakson aikana, koska ne ovat hormonaalisten vaihtelujen hetkiä. Lisäksi epäsäännöllinen sykli voi johtua useista tekijöistä, esimerkiksi ruokavalion muutoksista, stressistä, liiallisesta fyysisestä aktiivisuudesta, gynekologisista sairauksista tai hormonituotannon muutoksista.
Joten jos kuukautiskierron muutoksia havaitaan, on syytä tehdä tapaaminen gynekologin kanssa perusteellisen arvioinnin selvittämiseksi syystä ja hoidon aloittamisesta.
Mikä voi aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautisia
Jotkut keskeisistä syistä epäsäännöllisen kuukautisten ovat:
1. Muutokset ehkäisytabletissa
Ehkäisytabletin käyttö on käytännöllinen tapa saada kuukautiset säännöllisesti, koska se jättää hormonaaliset tasot vakaina ja tablettien käytön mukaan. Kun vaihdetaan ehkäisymenetelmän tyyppiä, annos tai epäsäännöllisen muodon käyttö voi olla hormonipitoisuuksien vaihtelu, joka häiritsee kuukautisten laskua. Ymmärtää, miten se toimii ja miten pilleri otetaan oikein.
Lisäksi, kun lopetat ehkäisytabletin käyttämisen, kuukautisia säätelevät munasarjojen hormonien tuotanto, joka voi vaihdella naisesta naiseen ja sykli ei välttämättä ole täsmälleen sama kuin pillerin käyttäminen.
2. Hormonaaliset muutokset
Naisten hormonien tuotannon muutokset voivat häiritä kuukautiskiertoa. Jotkut sairaudet, jotka aiheuttavat tällaisia muutoksia ovat:
- Munasarjojen monirakkulatauti;
- kilpirauhasen vajaatoiminta;
- Hyperprolaktinemia.
Nämä sairaudet tulisi tutkia gynekologin kautta verikokeilla aina, kun kuukautiskierto on epäsäännöllinen, varsinkin kun ne ovat erittäin viivästyneitä syklejä.
3. Ruokamuutokset
Syömishäiriöt kuten ruokahaluttomuus ja merkittävä painonpudotus voivat aiheuttaa kuukautisten epäsäännöllisyyttä, koska ne häiritsevät kykyä tuottaa munasarjojen hormoneja, mikä on tapa, jolla keho yrittää sopeutua energian puutteeseen.
4. Liiallinen liikunta
Liiallinen liikunta, joka on yleinen urheilijoissa, voi aiheuttaa muutoksia tai jopa keskeyttää kuukautiskierron. Tämä johtuu siitä, että voimakas fyysinen toiminta johtaa esimerkiksi sellaisten hormonien tuotantoon, kuten endorfiineihin tai ACTH: iin, jotka häiritsevät kuukautisten määrää.
5. Gynekologiset sairaudet
Gynekologiset sairaudet, kuten endometrioosi, kohdun fibroideja, kasvaimia tai Ashermanin oireyhtymää, joissa fibroosi muodostaa esimerkiksi kohdussa, ovat sairauksia, jotka aiheuttavat poikkeavuuksia kohdun kudoksessa ja voivat aiheuttaa verenvuotoa kauden tai jopa kuukautisten puuttumisen vuoksi.
7. Stressi
Stressi, ahdistuneisuus tai emotionaaliset mullistukset voivat tuottaa sellaisten hormonien, kuten adrenaliinin ja kortisolin, tuotannon, jotka häiritsevät kuukautiskierron toimintaa. Tunne stressin ja ahdistuksen seuraukset keholle.
8. Raskaus ja imetys
Raskaus on tärkein syy kuukautisten puuttumiseen, mikä selittyy hormonaalisilla muutoksilla, jotka ovat voimakkaita tässä vaiheessa, jotta syntyisi vauva. Imetyksen jälkeen kuukautisten puute pysyy ennallaan, koska myös hormoneja tuotetaan, kuten prolaktiini, joka estää munasarjojen toimintaa ja vaikeuttaa naisen hedelmällisyyttä.
Mahdollisuudet tulla raskaaksi epäsäännöllisen kuukautisten vuoksi
Kun naisella on epäsäännölliset kuukautiset, vaikeampaa laskea hänen hedelmällisen ajanjaksoaan. Jos hän ei käytä mitään ehkäisymenetelmää ja ylläpitää intiimiä yhteyttä miehen kanssa, hänellä on riski tulla raskaaksi. Jos tämä ei ole sinun toivomuksesi, käytä ehkäisymenetelmää.
Jos nainen haluaa tulla raskaaksi ja sillä on epäsäännöllinen kuukautistila, voit tehdä ostopäätöksen apteekissa, jotta voit selvittää, onko sinulla hedelmällisen ajan aikana vai ei, joten tiedät, milloin sijoitat intiimiin yhteyteen. Opi laskemaan hedelmällisen ajan, jopa epäsäännöllisen kuukautisten aikana.
