Porkkanamehu on erinomainen koti-korjaustoimenpide, jolla vahvistetaan immuunijärjestelmää ja parannetaan kehon suojausta suojaamalla kylmää ja kylmää kylmempiin päivinä.
Porkkana on aine, jota kutsutaan beta-karoteeniksi, joka muuttuu A-vitamiiniksi ja lisää immuniteettia. Tällä tavalla keho saa vahvemman puolustautumaan viruksia ja bakteereita vastaan, mikä vähentää sairauden riskiä.
Tämä mehu on myös tarkoitettu tulehdussairauksiin ja välttää ikääntymistä, mikä on erinomainen lisäys ruokavaliossa.
ainekset
- 2 porkkanaa
- ½ omenaa
- ½ cup melonia
- 100 g persiljaa
- 1 rkl inkivääriä
- 400 ml vettä
Valmistusmuoto
Leikkaa ainesosat pieniksi kuutioiksi ja poista kaikki siemenet ja varret. Lisää sitten sekoittimeen veden kanssa ja voittaa hyvin. Keittämisen jälkeen makeutetaan mehu mieleisesi ja juo vähintään 2 lasillista päivässä.
