Nopean viruksen parantamiseksi on tärkeätä pysyä kotona ja levätä, nauti vähintään 2 l vettä ja tee kevyt ateria, valitaan keitetty ja grillattu. Voimakas viruksen tapauksessa voi olla tarpeen käyttää lääkettä oireiden kuten kuumeen, oksentelun ja ripulin vähentämiseksi.
Viro on yleensä yleisempi lapsilla, imeväisillä ja heikolla immuunijärjestelmällä, ja hoito kestää keskimäärin 1 viikon, ja tavallisimmat virusinfektiot ovat gastroenteriitti ja influenssa. Opi tunnistamaan oireet, jotta tiedät, onko se virose vai ei.
Vihjeitä Virosen torjumiseksi
Pysäytä viruksen nopeuttaminen nopeammin on joitakin vinkkejä, jotka auttavat sinua hoitamaan sitä, kuten:
- Pysy kotona, puuttuu työ tai koulu, etteivät he kärsisi terveydestä tai saastuttavat kollegoja, välttävät julkisia liikennevälineitä ja ostoskeskuksia, koska ilma on saastunut ja pahenemismahdollisuus on korkea;
- Uudista ilmasto, avaamalla ikkunat, etenkin makuuhuone nukkumisen jälkeen, virusten poistamiseksi;
- Pese kätesi useita kertoja päivässä poistaaksesi virukset ja älä saastuta muita ihmisiä.
Näiden vinkkien lisäksi on tärkeää tehdä riittävästi ruokaa ja niellä sopivia lääkkeitä, kuten:
1. Juo runsaasti nesteitä
Ripulin, oksentelun ja kuumeen aiheuttaman dehydraation estämiseksi on välttämätöntä nauttia vähintään 2 litraa vettä tai kotitekoista seerumia päivässä juomaan pienissä sipsissä. Lisäksi teet, erityisesti inkivääri ja persikka ilman sokeria, auttavat torjumaan sairautta entistä helpommin ja kosteuttamaan kehoa.
Näin voit tehdä kotitekoista heraa kotona:
Virustartunnan aikana juomien, kuten soodan, kahvin, maidon ja mehujen, käyttöä tulee välttää, koska ne lisäävät huonovointisuutta.
2. Kevyiden aterioiden tekeminen
Aterioiden on oltava kevyitä ja helposti sulavia, jotta vältetään pahoinvointi, oksentelu ja ripuli. Keitetyt ja grillattuja ruokia on suositeltavaa, kuten liemi, hedelmät, keitetyt omena ja banaani, vihannekset kuten porkkana tai keitetty kesäkurpitsa tai valkoliha kuten kana .
Kuitenkin hedelmää, raaka hedelmiä ja vihanneksia sekä mausteisia, makeita tai rasvaisia elintarvikkeita ei pidä syödä, koska ne edistävät oireiden pahenemista. Lue lisää: Mitä syödä ripuliin?
3. Käytä lääkkeitä
Viruksen aikana saattaa olla tarpeen käyttää huumeita virusten oireiden pysäyttämiseksi nopeammin ja oireiden ja lääketieteellisten indikaatioiden mukaan voidaan käyttää:
- Kouristuksia ja kuumetta torjuvat lääkkeet: Kipulääkkeitä ja antipyreettisiä aineita, kuten paracetamolia, voidaan ottaa 8 tunnin välein päänsäryn, vartalon ja kuumeen vähentämiseksi;
- Lääkkeet pahoinvoinnin ja oksentelun estämiseksi: lopettaaksesi nämä oireet sinun tulisi ottaa antiemeettinen, kuten Metoclopramide, 15-30 minuuttia ennen ruokailua;
- Jauhot ripulin torjumiseksi: Näissä tapauksissa on tarpeen ottaa ripuli, kuten loperamidi ripulin jälkeen.
Virusinfektioiden tapauksessa antibioottien käyttöä ei ole osoitettu, koska se ei käsittele virusten aiheuttamia sairauksia. Tällä tavoin lääketieteellinen neuvonta on avain parhaan korjaustoimen valintaan viruksen hoidossa.
Näiden lääkkeiden lisäksi esimerkiksi sinkkiä ja C-vitamiinia sisältävien lisäaineiden, kuten Viterganin ja Cebionin, käyttö lisää immuunijärjestelmän vahvistamista ja jättää kehon voimakkaammin virusten aiheuttamien sairauksien torjuntaan.
Hoito lapsuuteen Virose
Lapsi- tai vauvahoito-hoidon kaltainen hoito on samanlainen kuin aikuisen hoito, mutta on tärkeää, että lapsiin tulee hoito. Tällä tavoin on suositeltavaa, että lapsi tai vauva pysyvät kotona, ei lastenhuoneessa tai koulussa, jotta he eivät pahenisi eikä saastuttaisi kollegoja.
Lisäksi vanhempien tulisi:
- Mittaa lapsen tai vauvan lämpötila 2 tunnin välein ja tarvittaessa antaa lääkettä kuumeen alentamiseksi lääkärin ohjeiden mukaan;
- Kannusta lapsiasi juomaan vettä tai teetä 30 minuutin välein. Vauvojen tapauksessa on tärkeää imettää 2 tunnin välein;
- Anna lapselle pieniä määriä keitettyjä ruokia, kuten canjaa ja riisiä keitettyä kanaa, kettua tai banaania;
- Pese kädet lapsen tai vauvan ja perheenjäsenet vähintään 3 kertaa päivässä.
Nämä toimenpiteet auttavat lapsia parantamaan nopeasti ja palauttamaan terveyttä ja hyvinvointia. Lue lisää: Ripuli ja oksentelu lapsilla.
Milloin mennä lääkäriin
Jos sinulla on virus, sinun on mentävä lääkäriin:
- Lapset, imeväiset, vanhukset ja yksilöt, joilla on alhainen immuunijärjestelmä;
- Oireet pahenevat jopa näiden toimenpiteiden jälkeen;
- Kuume on yli 38, 5 ºC yli 3 vuorokautta;
- Et voi syödä mitään ruokaa yli 2 päivän ajan;
- Oksentelu yli 4 kertaa päivässä.
Yleislääkäri voi ohjata potilasta verikokeita viruksen havaitsemiseksi ja osoittavat näin parasta hoitoa viruksen tehokkaammaksi torjumiseksi.
