Stressi voi aiheuttaa naisten hedelmättömyyttä johtuen ovulaation ja kuukautisten muutoksista ja ihmisestä muutosten seurauksena siemennesteen muodostumisesta ja erektiota ylläpitävästä vaikeudesta.
Lisäksi turhautuminen, joka johtuu siitä, että lapsi ei pysty olemaan, voi lisätä parin ahdistusta ja lykätä muita raskaussuunnitelmia.
Näissä tapauksissa on suositeltavaa, että parit suunnittelevat lapsia pyrkivät investoimaan vapaa-aikaan, lomat, urheilu ja meditaatio lisätäkseen mahdollisuuksiaan tulla raskaaksi ja vähentää stressiä aiheuttamaa stressiä.
Miten stressaaminen vaikeuttaa raskautta
Stressi ja ahdistus lisäksi aiheuttavat erilaisia huonoja muutoksia elimistössä, vaikeuttavat myös raskautta, koska:
- Naisilla hormonien ja kehon muutokset, kuten viivästyneet kuukautiset, ovulaation purkaminen, vähentynyt halukkuus sukupuoleen ja vapautuminen aineista, jotka kompensoivat kohdun lihakset ja estävät vauvan kehittymisen;
- Miehillä ne aiheuttavat muutoksia kivesten toimintaan, muutoksia siittiöiden muodostumiseen, ennenaikaiseen siemensyöksyyn ja vähentyneeseen erektioaikaan.
Stressi on haitallista myös niille naisille, jotka ovat voineet tulla raskaaksi, koska ahdistuneisuutta parantavat kortisoli ja adrenaliini aiheuttavat niille korkean verenpaineen ja diabeteksen raskauden aikana, sekä raskauden ja vauvan kehitykseen vaikuttavan ennenaikaisen työvoiman mahdollisuuden.
Tekemistä
Pariskunnalle, jolla on vaikeuksia tulla raskaaksi, tarvitaan psykologista tukea psykologin tai psykoterapeutin kanssa ja rohkaisua puhua heidän tunteistaan. Paineita, jotka herättävät ja turhautumista, että pariskunta voi tuntea, pahentaa stressiä entisestään, mikä estää paitsi raskauden myös suhteen kahteen.
On suositeltavaa investoida hyvinvointiin ja rentoutumiseen, kuten lomaillen, matkan suunnitteluun, liikuntakykyyn vähintään 3 kertaa viikossa ja meditaationa stressitasojen vähentämiseksi ja raskauden lisäämiseksi. .
Katso vinkkejä siitä, miten voit kasvattaa mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi luonnollisesti.
