Tämä hedelmäsalaatti on tavallista vähemmän kaloreita, koska se on valmistettu vähän kalorihedelmistä ja paljon kuitua ja vettä, ja siksi se on hyvä laihtuminen.
Tässä salaatissa valituilla hedelmillä on harvoja negatiivisia kaloreita. Toisin sanoen sillä on vähemmän kaloreita kuin ne, joita elimistö tarvitsee ruoansulatukseen ja jotka vaikuttavat painonpudotukseen.
Tämä hedelmäsalaatti, joka todella auttaa sinua laihtua, ei saa käyttää liikaa eikä sekoittaa smetan, karviaisen tai kondensoituneen maidon kanssa.
ainekset
- 1 guava;
- 1 papaija papaijaa;
- 1 persikka;
- 3 runsaasti melonia;
- 10 mansikoita;
- 1/4 vesimelonia;
- 4 tangeriinia.
Valmistusmuoto
Leikkaa kaikki hedelmät pieniksi paloiksi ja aseta kulhoon. Nauti mandariineja ja appelsiineja ja purista mehua ja lisää silputtuja hedelmiä.
Jos olet aina ajatellut ruokaa, katso kuinka ajatella laihaa laihtua helpommin.
