Kuinka tunnistaa ja parantamaan limbal tendonitis

Jänteen jännetulehdus tapahtuu, kun jänteessä on pieniä kalsiumkiteitä.

Ei ole vielä tiedetä tarkalleen, miksi tämä kalkkiutuminen muodostuu, mutta kaikkein hyväksytty teoria on se, että se muodostuu tulehduksen jänteen saavuttaneen veren vähenemisestä ja siellä on kalsiumsuolojen kertyminen. Kilpirauhasen ja estrogeenien aineenvaihdunnan muutokset voivat myös edistää sen muodostumista.

Se muodostaa tavallisesti 40 vuoden iän jälkeen, ja se on yleisempi naisilla, ja vaikka se saattaa esiintyä vain yhden kehon puolella, se voi vaikuttaa sekä samaan aikaan että samaan aikaan. Yksi haavoittuvimmista jänteistä on supraspinatus-jänne, kuten yllä olevassa kuvassa on osoitettu, mutta myös olkapään pyörivä kalvo on hyvin heikentynyt.

Miten tunnistaa kalkkeutumisen jänteessä

Ainoa tapa tunnistaa kalkinpoisto jänteessä on kuvantamistesteillä. Röntgensäde ei saa näyttää jänteitä, mutta kalkkeutumisen yhteydessä voidaan nähdä pieni valkoinen alue, jossa se muodostuu.

Kun jänne palpataan, henkilön on tuntenut jonkin verran kipua, mutta ei ole mahdollista väittää, että kalkkikivestä on vain kipua, joten kuvan tarkastelu voi olla hyödyllistä, vaikka sitä ei yleensä pyytäisi vain tämän epäilyksen vuoksi.

Miten käsitellä raajan jännetulehdus

Kalsiumin jännetulehdus paranee itsestään, koska luun kertyminen on spontaania, mutta ei tiedetä, milloin se tapahtuu, joten aina, kun henkilö esittää oireita, hänen on suoritettava hoito jossakin fysioterapian istunnossa, usein sähköterapiassa, vähentää ympäröivien kudosten tulehdusta ja kipua.

Tablettien tai voiteiden kipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet voivat myös auttaa torjumaan kipua, mutta joissain tapauksissa artroskopian leikkaus on tehokkaampaa, se koostuu kalsifioituneen kohdan kaapimisesta, joka poistaa kokonaan kalsifikaation. Anestesiikan ja kortikosteroidien aiheuttamat infiltraatiot osoittavat myös välittömästi kivun lievittämiseksi, mutta niitä voidaan suorittaa vain 1-2 kertaa vuodessa.

Seuraavassa on muutamia nopeita temppuja torjuakseen tuskaa seuraavassa videossa:

Fysioterapia raajajännälle

Haavoittuneen raajan lepo ilmoitetaan, kun on tuskaa ja liikkumavaraa, ja jos mahdollista, vältä esimerkiksi raskaita esineitä kärsineen ranteen kanssa. Ei kuitenkaan ole tarvetta ehdottomaan lepoon, ja siksi nauhan käyttö ei ole suositeltavaa, koska on tärkeää säilyttää joitakin liikkeitä säilyttääkseen synnynnäisen nesteen tuotannon, joka kastelee liitoksen.

Fysikaalisessa hoidossa TENS ja ultraääni on tarkoitettu kivun kontrolloimiseksi, vaikka ei vielä tiedetä, miten ultraääni vaikuttaa kerääntyneen kalsiumin uudelleenabsorptioon, se lisää paikan ja veren virtauksen lämpötilaa, mikä helpottaa kalsiumin kertymien poistoa.

Harjoituksia, kuten venyttelyä ja lihasten vahvistamista elastisilla kaistoilla, kuten Theraband, on merkitty samoin kuin yhteisten manipulaatiotekniikoiden avulla. Hendulum-harjoitukset ovat erinomaisia ​​strategioita kipujen vähentämiseksi ja kapselin eheyden ylläpitämiseksi estämällä olkapäänsuojausasema, joka lisää kipua ja liikkumista.