Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö, joka tunnetaan myös nimellä sosiaalinen fobia, vastaa henkilön vaikeuksia vuorovaikutuksessa sosiaalisesti, esittelemällä työtä julkisesti tai syömällä muiden ihmisten edessä esimerkiksi pelkäämään tuomittavaksi, nöyryytetyksi tai toiset huomaavat heikkoudet.
Sosiaalinen ahdistuneisuus voi olla melko heikentää ja häiritsemään ammatillista suorituskykyä ja liittyä sosiaaliseen kosketukseen, mikä voi johtaa muiden psykologisten häiriöiden, kuten vakavan masennuksen ja agorafobian kehittymiseen, joka on pelko sisätiloissa, suljetussa tai pysyvän sisällä esimerkiksi väkijoukkoon.
Sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön hoito tulee tehdä psykologi tai psykiatri, joka voi ilmaista, riippuen häiriön asteesta, ahdistuneiden lääkkeiden käyttöä ahdistuneisuushäiriöiden vähentämiseksi.
Miten tunnistaa sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön
Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö voidaan tunnistaa henkilön esittämien ominaisuuksien avulla, kuten:
- Vaikeus vuorovaikutuksessa ja puhuminen muiden kanssa;
- Pelkää puheenvuoroa julkisesti ja puhelimessa;
- Pelkään syödä muiden edessä;
- Pelkää antaa mielipiteensä tietystä aiheesta;
- Pelko kävelystä tai työskentelystä muiden ihmisten edessä.
Ihmiset, joilla on sosiaalinen ahdistuneisuus, ovat erittäin huolissaan muiden ihmisten itsearvioinnista ja tavallisesti välttävät puhumista tai tekemistä asioista pelkäämättä, mitä muut löytävät ja pelkäävät nöyryytetyksi, mikä heikentää heidän suoritustaan työssä ja työssä. sosiaaliset suhteet. Siksi he yleensä eristävät itsensä, eivätkä he ole tietoisia erilaisista tilanteista.
Kun sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä kärsivät henkilöt tulevat tai joutuvat alttiiksi tilanteille, jotka edellyttävät hieman enemmän vuorovaikutusta, esimerkiksi joitain oireita, kuten:
- Lisääntynyt syke;
- Lisääntynyt hengitysnopeus;
- Punainen kasvot;
- vapina;
- Ärsyttävä ääni;
- Lihasjännitys;
- pahoinvointi;
- huimaus;
- Liiallinen hikoilu.
Ahdistuneisuuden ja hermostuneisuuden oireet ovat normaaleja, kun ne ilmenevät ennen haastattelua tai haastattelun aikana tai esityksessä. Kuitenkin, kun oireet ilmenevät useissa tilanteissa, etenkin kun olet lähellä toisia ihmisiä, se voi olla merkki sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä, ja henkilön on pyrittävä psykologiseen hoitoon. Opi tunnistamaan muut ahdistuneisuushäiriöt.
Miten hoito tehdään?
Sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön hoito toteutetaan pääosin terapeuttisilla istuntoilla. Psykologin tai psykiatrian suorittamassa hoidossa pyritään auttamaan henkilöä selvittämään, miksi hän ei voi olla vuorovaikutuksessa tai luonnollisesti muiden ihmisten edessä ja auttaa häntä näin voittamaan nämä esteet niin, että henkilö ei tuntevat niin huolestuneita muiden ihmisten mahdollisesta mielipiteestä.
Terapia on myös tärkeä, jotta sosiaalisen ahdistuksen normaalisti syntyvät kielteiset ajatukset katoavat ja aiheuttavat ihmisen näkemästä asioita ilman monia huolia, mikä parantaa elämänlaatua.
Lisäksi henkilöiden esittämän sosiaalisen ahdistustavan mukaan lääkkeitä voidaan suositella ahdistuneisuuden oireiden vähentämiseksi erityisesti silloin, kun oireet häiritsevät henkilön elämänlaatua. Katso, mitkä korjaustoimenpiteet ovat parasta ahdistusta varten.
Mahdolliset syyt
Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö on yleisempi esiintyä varhaislapsuudessa tai murrosvaiheessa, mutta hoitoa haetaan vain silloin, kun kehittyy toinen häiriö, esimerkiksi esimerkiksi oppimisvaikeus, joka voi aiheuttaa tämän häiriön hoidon hieman monimutkaisempi.
Tämä häiriö voi tapahtua alhaisen itsetunton, ylisuojelevien vanhempien, yhteiskunnallisen hylkäämisen, altistumisen pelon tai traumaattisten kokemusten takia. Nämä tilanteet menettävät luottamuksensa itsestään ja epäilevät kykyään suorittaa mitään tehtävää, eivät näe potentiaaliaan ja tällä tavoin pelkäävät, että muut huomaavat, etteivät he pysty.
