Kylmähoito, joka koostuu kylmän lämpötilan käyttämisestä terapeuttisiin tarkoituksiin, on erinomainen tapa lopettaa ihon sumentuminen, koska matala lämpötila nostaa sävyä ja lisää kollageenin tuotantoa, joka on vastuussa ihon tukevuudesta ja tukemisesta.
Kylmähoito voi käyttää mitä tahansa ainetta, joka kykenee jäähdyttämään tietyn kehon alueen, kuten jääveden, jään tai suihkeen, mutta hoito on todella tehokasta. On tärkeää yhdistää sellaisen aineen käyttö, joka kykenee ihon kuivumista ja vahvistamista. Ja niin on yleistä, että hoito suoritetaan soveltamalla jotain geeliä, jolla on esim. Mentolia, kamferia tai aasialaista centellaa.
Miten krioterapia tehdään reiteillä ja päinvastoin
Keuhkopöytysohjauksen pääasialliset edut ovat:
- Lisätä kollageenin tuotantoa, joka antaa kiinteyttä iholle;
- Ihon sävyn parantaminen käytettävän sivuston kohdalla;
- Paranna verenkiertoa, koska alhaisella lämpötilalla keho yrittää lämmittää ja kasvattaa solujen toimintaa.
Tästä johtuen kylmähoito on erinomainen hoitomuoto reisien ja pakarujen vääntymistä vastaan, mutta tuloksen ollessa tyydyttävää on mahdollista liittää voiteiden käyttö kofeiiniin, intialaiseen kastanjaan tai aasialaiseen centellaan sekä laitteisiin, kuten ultraääni suorittaa fysioterapeutti.
Siten hoito voidaan tehdä soveltamalla kylmää geeliä iholle, suorittamalla pelkistävä hieronta, jota seuraa laitteen käyttö ultraäänellä 3 Mhz, joka noudattaa imunestejärjestelmän suuntaa.
Jos henkilöllä on selluliittikompressiota, se ei ehkä ole paras vaihtoehto, koska tässä tapauksessa alue on jo huonosti verisuonten ja on yleensä kylmä, joten ei ole järkevää käyttää kylmää selluliittisolmujen vähentämiseksi. Tässä tapauksessa on olemassa muita tehokkaampia vaihtoehtoja, kuten liposavitaatio, ultraääni 3 Mhz tai enemmän ja esimerkiksi radiotaajuus.
Kun ei käytetä kylmähoitoa
Hoitoa, joka viilentää ihoa, ei tule käyttää tietyissä tilanteissa, kuten suonikohjuja hoidetuilla alueilla, allergiaa tai suolistossa kylmyyttä, ihon haavaumia ja raskauden aikana. Se ei myöskään ole paras vaihtoehto selluliittia varten.
Kuinka parantaa hoidon tuloksia
Jotta hoidolla olisi odotettu vaikutus haavan ihoon, on myös noudatettava ruokavaliota, joka ei sisällä makeisia, rasvoja ja jonkinlaista fyysistä aktiivisuutta, poistaa ylimääräiset nesteet ja vahvistaa lihaksia parantamalla ihon ulkonäköä . Investointi runsaasti kollageenia sisältäviin elintarvikkeisiin on myös erinomainen tapa palauttaa iho, hyvä esimerkki on gelatiini ja kana. Katso muut elintarvikkeet, joissa on runsaasti kollageenia.
Kotona henkilö voi aina kylpeä kylmällä vedellä tai, jos haluat, voi ottaa kylvyn lämpimällä vedellä ja vihdoin kylmällä vedellä vatsaan, reisiin ja päkiin. Sovita sitten kerma lipolyyttisellä vaikutuksella, joka auttaa polttamaan rasvaa tai vahvistavaa vaikutusta sävyttämään ihoa uudelleen.
Hoito kestää vähintään 10 istuntoa saadaksesi odotetun tuloksen, ja on parasta pitää 2-3 istuntoa viikossa.
