Kaali mehu on erinomainen kodin korjaustoimenpide laihtuminen, koska se parantaa suoliston toimintaa, koska kaali on luonnollinen laksatiivinen ja sillä on myös ominaisuuksia, jotka puhdistavat kehoa ja edistävät siten laihtumista.
Valmistele mehua pesee lehtivihreän lehtiä poistamalla kaikki jäännökset, jotka voivat olla, seuraamaan yhtä alla olevista resepteistä.
1. Kaali mehu sitruunalla
Sitruuna on erinomainen valinta lisätä kaali mehua ja tehostaa laihtuminen toiminta. Tämä johtuu siitä, että sitruuna on detoksifioivaa toimintaa, joka auttaa eliminoimaan ylimääräiset rasvat sekä vähentämään nälän tunnetta ja välttämään liiallista ruokavaliota.
Jotta mehu vain osui tehosekoitin 1 lehtikuusi voin puhdasta mehua 2 sitruunat, mikä tekee siitä enemmän diureetti ja alkalisoi verta. Juo seuraavaksi, mieluiten ilman rasvaa ja ilman makeutusta.
2. Kaali mehu oranssi ja inkivääri
Lisäys oranssi kaali mehu sekä vähentää katkeraa maku kaali on erinomainen tapa nopeuttaa laihtuminen, koska oranssi edistää kylläisyyden tunnetta ja vaikeuttaa hiilihydraattien, kolesterolin ja lipidien imeytymistä. Inkivääri parantaa suoliston toimintaa ja lisää aineenvaihduntaa, mikä helpottaa polttaa rasvaa ja poistaa kaloreita.
Kaalin, oranssin ja inkivääri mehu on tehtävä koskettamalla sekoittajaa 1 lehtivihannetta, jossa on 3 appelsiinimehua ja 2 cm inkivääriä. Juo seuraavaksi, mieluiten ilman rasvaa ja ilman makeutusta.
3. Kaali mehu ananasta ja minttu
Yhdistämällä ananas ja minttu kaali mehu on mahdollista lisätä diureettiaan poistamalla ylimääräisiä nesteitä, jotka aiheuttavat painonnousua. Lisäksi, koska ananas on runsaasti kuitua, se pystyy vähentämään ruokahalua auttamalla hallitsemaan syömistä päivällä. Katso muut detox mehu vaihtoehtoja.
Mehun valmistamiseksi on syytä sekoittaa 1 leivänkaali-voita, jossa on 2 paksua ananasta ja jotkut männynlehdet. Juo seuraavaksi, mieluiten ilman rasvaa ja ilman makeutusta. Muutamia pisaroita sitruuna voidaan myös lisätä makua lisäämiseksi tarvittaessa.
4. Kaali mehu omena ja sitruuna
Omena lisääminen kaali mehu auttaa rikastuttaa mehua pektiini, aine, joka parantaa suoliston toimintaa ja lisää kylläisyyttä vähentämällä ruokavaliota. Lisäksi sitruunamehu parantaa kaalin makua ja sillä on detoksifioivaa toimintaa, joka poistaa rasvat. Katso myös miten vedellä sitruuna ruokavalio.
Tämä mehu valmistetaan sekoittamalla sekoittimen 1 lehtikuivaleipä 1 vihreän omenan ja puolikkaan sitruunan mehun kanssa. Juo seuraavaksi, mieluiten ilman rasvaa ja ilman makeutusta.
5. Kaali mehu mansikalla ja ananasta
Mansikka ja ananas ovat runsaasti kuituja sisältäviä hedelmiä, jotka vähentävät ruokahalua ja mahdollistavat laihtumisen. Lisäksi tämä on diureetti mehu, joka poistaa ylimääräisen nesteen elimistöön, antaa tarkemmin siluetti. Tutustu 5 helppoa vinkkejä laihtua ja menettää vatsa rasvaa.
Jotta kaali mehu mansikka ja ananas vain lyödä tehosekoitin 1 lehtiä kaali voita 2 mansikoita ja yksi viipale ananas ja muutama mintunlehtiä. Juo seuraavaksi, mieluiten ilman rasvaa ja ilman makeutusta.
6. Kaali mehu porkkana ja appelsiini
Porkkana on toinen hyvä vaihtoehto rikas kaali mehu, koska sillä on tonic ja puhdistus vaikutus maksaan, joka auttaa poistamaan ylimääräisen sapen ja rasvan. Lisäksi yhdistettynä oranssin kanssa auttaa vähentämään hiilihydraattien ja rasvojen imeytymistä.
Tämä mehu valmistetaan asettamalla sekoittimeen 1 kaalinlehti, jossa on 1 pieni porkkana ja 1 tai 2 appelsiinimehua. Voittaa, kunnes homogeeninen seos saadaan ja juoda välittömästi sen jälkeen ilman makeuttamista.
Katso myös toisen mehun detox-reseptin video, joka auttaa poistamaan myrkkyjä ja lisää laihtumista:
