Kärsimättömän anemian hoito on B12-vitamiinin täydentämisellä suun kautta tai ruiskeena B12-vitamiinin runsaiden elintarvikkeiden kulutuksen lisäksi.
Yskäinen anemia on eräänlainen anemia, jolle on tyypillistä alentunut veren B12-vitamiinipitoisuus, mikä johtuu tämän vitamiinin imeytymisestä ja käytöstä aiheutuvista muutoksista, mikä johtaa esimerkiksi oireisiin kuten heikkouteen, lievään väsymykseen ja väsymykseen. Opi tunnistamaan haitallinen anemia.
Mitä syödä haitallisessa anemia
On suositeltavaa, että henkilö, jolla on diagnosoitu haitallista anemiaa, on riittävästi ruokavaliota ja ravitsemusterapeutin neuvojen mukaan suositellaan B12-vitamiinin runsaiden elintarvikkeiden käyttöä. Tässä tapauksessa suosittelemat pääasialliset elintarvikkeet ovat:
- Maksa-pihvi;
- Höyrytetty äyriäiset;
- Maito ja juusto;
- lohi;
- muna;
- Soijamäärä.
Katso täydellisempi luettelo B12-vitamiinin rikkaista elintarvikkeista.
Tämän vitamiinin runsaiden elintarvikkeiden kulutuksen lisäksi voidaan myös suositella injektiona B12-vitamiinia tai vitamiinin suun kautta ottamista. Hoito tehdään yleensä 1 kuukausi, mikä yleensä riittää ratkaisemaan anemian ja siten myös oireet. On kuitenkin olemassa tapauksia, joissa on tarpeen säilyttää B12-vitamiinin täydennys elämässä, erityisesti silloin, kun ei ole mahdollista tunnistaa syytä pieneen vitamiinin imeytymiseen.
Vakavimmissa tapauksissa hoito voidaan aloittaa B12-vitamiinin injektiolla lihakseen ennen lisäystä. Nämä injektiot tulisi tehdä päivittäin, kunnes B12-vitamiinit ovat normaaleja.
Katso video, miten voit parantaa ruokavaliota:
Merkkejä parantamisesta ja pahenemisesta
Haitallisen anemian oireet paranevat parin päivän kuluttua hoidon alusta, kun havaitaan väsymyksen vähenemistä, ruokahalun lisääntymistä, mielialan muutoksen kriisejä ja kynsien voimakkuutta.
Toisaalta pahenemisen merkit ovat yleisempää, kun hoitoa ei aloiteta tai kun lisäystä ei tehdä oikealla annostuksella. Tällaisissa tapauksissa oireet voivat olla painonpudotus, heikentynyt libido, hengenahdistus ja pistelyn tunne eri ruumiinosissa.
