Limonadi, jossa on kookosvesi, kiivimehu ja passionhedelmä, ovat erinomaisia luonnonvaroja, joilla estetään ihon ennenaikaista vanhenemista. Näillä ainesosilla on antioksidantteja, jotka auttavat ruumiin detoksifioimisessa, mikä vaikuttaa ihon kauneuteen ja koskemattomuuteen.
Mutta sen lisäksi, että käytät säännöllisesti yhtä alla lueteltuja mehuja, on tärkeää myös syödä yhden hevosen kastanjaa päivässä, koska se on runsaasti E-vitamiinia ja seleeniä. Nämä aineet vähentävät ikääntymisen lisäksi myös sairauksien riskiä. sydän. Muita etuja ovat mm. Immuunijärjestelmän vahvistaminen ja kilpirauhasen toiminnan säätely.
Paras resepti ihon vanhenemisen ehkäisemiseksi ovat:
1. Limonadi kookosvedellä
Tämä limonadi sisältää antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka vapauttavat vapaita radikaaleja ja vähentävät varhaisen ikääntymisen mahdollisuuksia.
ainekset
- 2 pientä sitruunaa
- 2 kupillista kookosvettä
- 5 mintunlehteä
- hunajaa maulla
Valmistusmuoto
Aseta ainesosat tehosekoittimeen ja päihittää, kunnes saadaan homogeeninen seos. Mehua pitäisi juoda säännöllisesti.
2. Kiivi-mehu
Kiwi on hyvä keino ennenaikaista ikääntymistä vastaan, koska se sisältää vitamiineja ja kuituja, joilla on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka estävät sydänsairauksia, tasapainottavat verenpainetta ja alentavat huonoa kolesterolia veressä. Lisäksi se pystyy torjumaan ennenaikaisen ikääntymisen ryppyjä.
ainekset
- 4 kiiviä
- 1 rkl hunajaa
Valmistusmuoto
Voittaa kiivit sentrifugissa ja lisää sitten hunaja seokseen. Juo mehua vähintään kerran viikossa. Toinen hyvä vinkki on käyttää kiivi-massaa tekemään mehua tai syömään tuoreita hedelmiä aterioiden jälkeen.
3. Tällainen passionhedelmä
Matteusteella on vitamiineja B, C ja D ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka estävät ennenaikaisen vanhenemisen.
ainekset
- 1 tl ja lehtiä yerba mate
- 500 ml vettä
- 2 kypsän passionhedelmän massaa
Valmistusmuoto
Lisää yerba mate -lehden lehdet veteen ja pistä se tulelle, kunnes se kiehuu. Kärjäämisen jälkeen odota, että se lämpenee ja sitten osuu passion hedelmäsäiliöön sekoittimella ja ota seuraava, makeutus makua.
Sisällyttämällä kofeiinia ja stimulaattorina teekompaani ovat vasta-aiheet henkilöt, joilla on unettomuus, hermostuneisuus ja ahdistuneisuus.
4. Vadelma mehu
Vadelma ja muut punaiset hedelmät, kuten mansikka ja karhunvatukka, ovat ellagisiin happoja, aine, joka estää solujen ikääntymisen lisäksi syöpäkasvainten esiintymisen ja on erittäin hyödyllinen ennenaikaisen ikääntymisen torjunnassa.
ainekset
- 1 kuppi vadelmia
- 1 lasi vettä
- 2 makeutuspäivämäärää
Valmistusmuoto
Voittaa ainesosat sekoittimella tai sekoittimella ja ota seuraava.
5. Strawberry Lemonade
Mansikan limonadilla on runsaasti antioksidantteja, jotka taistelevat vapaita radikaaleja antaen solujen uudistamisen, kiinteämmän ihon ja lihasten väriaineen.
ainekset
- 200 g mansikkaa
- 500 ml tuoretta limonadia
- makeuttavat makua
Valmistusmuoto
Voittaa ainesosat tehosekoittimessa ja voittaa hyvin. Ihanteellinen on juoda mansikka mehua vähintään 3 kertaa viikossa.
Mansikka on hyvin ravitseva hedelmä. Ennenaikaisen ikääntymisen estämisen lisäksi on runsaasti kuituja ja vitamiineja, jotka vahvistavat luita, alentavat kolesterolia ja lisäävät kudosten vastustuskykyä.
6. Passion-hedelmämehua parsakaalilla
Parsakaali-mehu, jossa passionhedelmä, on erinomainen kotihoito ennenaikaisen vanhenemisen estämiseksi, koska tämä kasvis on runsaasti bioflavonoideja ja muita antioksidantteja, jotka auttavat eliminoimaan toksiinien kehosta, ehkäisemään solujen rappeutumista ja stimuloimaan sen uudistumista. Tämä toimenpide tarjoaa nuorekkaan, terveellisen ihon, silkkisen kiiltävän hiuksen ja vahvistetut kynnet.
ainekset
- 3 haaraa parsakaalia
- 200 ml passionhedelmämehua
Valmistusmuoto
Voittaa ainesosat tehosekoittimessa ja makeuttavat maulla, esimerkiksi hunajaa. Hyvityksen jälkeen kotihoito on valmis käytettäväksi.
Parsakaali estää ennenaikaisen ikääntymisen lisäksi syöpä, anemia ja kaihi, koska se sisältää runsaasti vitamiineja A ja C, antioksidantteja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Siksi on terveellinen elämä ja vapaa näistä sairauksista, lisää päivittäistä kulutusta parsakaalin, on yksinkertainen kärki, joka tekee kaiken eron organismin toiminnalle.
7. Kaali mehu oranssi
Kaali mehu on voimakkaita antioksidantteja, jotka vastustavat vapaita radikaaleja ja ehkäisevät ennenaikaista vanhenemista. Tämän mehun usein kulutus sävyttää ihon ja jättää sen terveellisemmäksi.
ainekset
- 4 porkkanaa
- 1 kupillinen kaalia
- 1 kuppi parsakaalia
- 200 ml appelsiinimehua
Valmistusmuoto
Leikkaa kaikki ainesosat pieniksi paloiksi ja lisää ne sekoittimeen. Voittaa hyvin, kunnes saadaan homogeeninen seos ja juo mehua säännöllisesti.
