Jotta pystyt pysäyttämään aivohalvauskohtauksen heti, mitä on tehtävä, on pestä kasvot ja puhdistaa nenän suolaliuoksella, tippuu pisarat. Tämä poistaa pölyn, joka voi olla nenän sisällä, lievittää epämukavuutta muutamassa minuutissa.
Yleensä vakituinen aivastelu ja aivovaurion aiheuttamat kriisit johtuvat allergisista tekijöistä, joten jos henkilöllä on astma tai nuha, usein aivastelun mahdollisuudet ovat suurempia.
Joitakin muita strategioita, joiden avulla pystyt estämään aivastelua, ovat:
1. Katsokaa valoa
Pysyminen tuijottaessa valoa tai suoraan auringonvaloon pystyy estämään aivasteluheijastin välittömästi, jolloin henkilö tuntuu paremmalta hetkessä.
2. Biting kielellä
Toinen erittäin tehokas strategia on keskittää huomionne kielen kitkimiseen, kun tuntuu aivastelevan. Tämä on hyvä strategia hämmentäväksi ajaksi, esimerkiksi häät tai tärkeä kokous.
3. Pidä ympäristö puhtaana
Ihmiset, jotka kärsivät allergioista, ovat todennäköisemmin hengitystieallergioita, joten heidän pitäisi nukkua, työskennellä ja opiskella puhtaissa, pölyttömissä pölypunkkeissa ja ruoka-aineissa. Huoneen puhdistaminen päivittäin ja viikoittain muuttuvat vuodevaatteet ovat hyviä strategioita pitää huone puhtaana, mutta lisäksi on myös suositeltavaa pyyhkiä huonekalut kostealla liinalla, jotta poistat mahdollisimman paljon pölyä kuin mahdollista.
4. Pese nenän sisällä
Aivastustilanteessa kasvojen peseytyminen auttaa, mutta on parempi vielä tippua muutamia pisaroita suolaliuosta, merivedestä tai suolaliuosta sieraimiin poistaakseen kaiken mikro-organismin, joka aiheuttaa tämän allergisen reaktion. Nenä-huuhtelu, jota me tässä ilmoitetaan, auttaa myös paljon.
5. Juo vettä
Juominen 1 lasi vettä on myös hyvä tapa kontrolloida aivastelua, koska se stimuloi muita aivojen osia ja silti kosteuttaa kurkun, mikä myös auttaa puhdistamaan hengitysteitä.
6. Uiminen
Lämmin kylpyamme höyryn ympärillä on myös hyvä strategia aivastuksen lopettamiseksi nopeasti, mutta jos se ei ole mahdollista, keitä vettä ja hengitä vähän, potista tulevan vesihöyry auttaa myös puhdistamaan sieraimet, lopettamalla aivastelun kriisi.
7. Käytä Allergia korjaustoimenpiteitä
Astman tai allergisen nuhan tapauksessa pulmologi tai allergialääkäri voi ilmoittaa allergiaa säätelevien lääkkeiden, kuten bronkodilaattoreiden, kortikosteroidien tai ksantiinien, kuten salbutamolin, budesonidin, teofylliinin ja mometasonin käytön oireiden hallitsemiseksi ja henkilön elämänlaadun parantamiseksi. Näissä tapauksissa lääkkeitä tulee käyttää päivittäin elämää varten, koska ne vähentävät eritteitä, helpottavat ilman sisääntuloa ja vähentävät ilmatiehen aina ilmenevää kroonista tulehdusta.
Mikä aiheuttaa jatkuvaa aivastelua
Vakavan aivastelun pääasiallinen syy ovat allergiset reaktiot, jotka voivat vaikuttaa keneen tahansa, mutta jotka erityisesti vaikuttavat astman tai nuhan ihmisiin. Jotkut tekijät, jotka voivat aiheuttaa aivastelua, ovat:
- Pöly on paikallaan, vaikka puhdas;
- Hajua tuoksu ilmassa;
- Pippuri ilmassa;
- Hajuisia kukkia;
- Flunssa tai kylmä;
- Oleminen suljetussa ympäristössä, vähän ilman uudistamista;
Haisevan aivastelun sattuessa tämä voi osoittaa esimerkiksi nenän infektiota tai sinuiittiä, joka on silloin, kun mikro-organismeja kehittyy hengitysteissä ja päätyvät aiheuttaen päänsäryn ja painon tunteen kasvoihin pahanhajuisen hengityksen lisäksi. Lue kaikki oireet sinuiitti ja miten käsitellä sitä.
Miksi ei aivastele
Aivastelu on kehon tahallinen reaktio, joka palvelee minkä tahansa mikro-organismin hengitysteitä, joka aiheuttaa ärsytystä tällä sivustolla. Yritettäessä pitää aivastelu voima voi jopa johtaa silmien pienten verisuonien repeytymiseen, rei'itettyyn täpliin, diafragmaattisiin ongelmiin ja kurkunlihojen repeämiseen, mikä on vakava tilanne, joka vaatii leikkausta mahdollisimman pian .
Yleisimpiä on aivastaa kerran, mutta joissakin tapauksissa voi aivastaa 2 tai 3 kertaa peräkkäin. Voit epäillä allergisen kriisin, jos sinun täytyy aivastaa enemmän.
Milloin mennä lääkäriin
Allergian tai pulmologin kanssa neuvotaan, jos esität:
- Vakaa aivastelu ja kylmä tai flunssa;
- Herää ja aivasta kriisi useammin kuin kerran viikossa.
Ja myös veren aivastelun tapauksessa, sillä vaikka yleisimpiä on, että tämä johtuu pienien verisuonien rikkoutumisesta nenän sisäpuolelta, ja jos veri on myös limaa tai yskää, sen on arvioitava terveydelle.
