OHITA ATERIOITA ÄLÄ LAIHTUA - YLEINEN KÄYTÄNTÖ

Ohita aterioita älä laihtua



Toimituksen Valinta
Kääntäminen: mikä se on, miten se tehdään ja tärkeä hoito
Kääntäminen: mikä se on, miten se tehdään ja tärkeä hoito
Aterioiden ohittaminen ei vähene, koska se saa sinut nälkäisemmäksi ja syö enemmän ruokaa seuraavana aterian yhteydessä. Ohittamalla aterian, keho menee hälytykseen ja odottaa seuraavana ateriansa imeytyvän kaikkiin ravintoaineisiin, erityisesti sokeriin ja rasvaan. Kun ohitetaan ateriat, vaikka vain yksi, paasto kestää kauemmin, mikä heikentää laihtumista, koska: Se laskee aineenvaihduntaa, mikä aiheuttaa kehon kuluttaa vähemmän kaloreita. Se vaikeuttaa n