RAUTAPITOISIA ELINTARVIKKEITA - RUOKAVALIO JA RAVITSEMUS

Ruoat, joissa on runsaasti rautaa



Toimituksen Valinta
Euphrasian lääketieteelliset ominaisuudet
Euphrasian lääketieteelliset ominaisuudet
Ruokavaliovalmisteiden, kuten esimerkiksi punaisten lihojen tai ohra-leivän, syöminen voi auttaa parantamaan anemiaa, kun se johtuu veren raudan puutteesta. Rautapitoiset elintarvikkeet ovat kuitenkin tärkeitä kaikissa elämänvaiheissa, ja niitä tulee käyttää usein, erityisesti raskaana oleville naisille, imeväisille ja vanhuksille, koska näillä ryhmillä on suurempi raudan tarvetta kehossa. Elintarvikke