Hyvä koti- korjaustoimenpide korkea verenpaine on ottaa sitruunamehua kookosveteen tai kuluttaa valkosipulin kapseleita päivittäin, koska nämä ainesosat ovat ominaisuuksia, jotka auttavat säätämään paineita.
Vaikka nämä kotihoitoyritykset ovat hyödyllisiä täydentämään korkean verenpaineen hoitoa, ne tulisi ottaa vain kardiologin tuntemuksella, koska ne eivät vapauta lääkärin määräämistä lääkkeistä. Katso miten verenpainetta voidaan hallita liikunnan avulla.
1. Valkosipulin vettä
Toinen hyvä koti korjata korkeapainetta valkosipulin kanssa on ottaa valkosipulin maustettu vettä tai valkosipulikapseleita päivittäin.
ainekset
- 1 valkosipulin kynsiä, raakaa, kuorittua ja murskattua
- 100 ml vettä
Valmistusmuoto
Laita valkosipulinkynsi vesilasiin ja anna seistä 6 - 8 tuntia (esimerkiksi nukkumassa) ja juoda tämä vesi paastoavana seuraavana aamuna.
Valkosipuli sisältää ainetta nimeltä allysiini, joka auttaa torjumaan kolesterolia, ja se on hyödyllinen alentamaan korkeaa verenpainetta.
2. Limonadi
Hyvä koti-korjaustoimenpide korkean verenpaineen säätelyyn on ottaa limonadi sekoitettuna kookosveden kanssa, koska tämä mehu sisältää diureettisia ominaisuuksia, jotka auttavat säätelemään verenpainetta.
ainekset
- 3 sitruunaa
- 200 ml kookosvettä
Valmistusmuoto
Sekoita ainesosat hyvin ja juo seuraavaksi. Ota kerran päivässä.
3. Mango-teetä
Toinen hyvä koti korjata korkea verenpaine on syödä hedelmää kutsutaan mangaba tai ottaa teetä mango kuori, koska se on vasodilatory ominaisuudet, jotka auttavat alentaa painetta. Teetä:
ainekset
- 2 rkl mango kuorta
- 500 ml kiehuvaa vettä
Valmistusmuoto
Lisää ainesosat ja hautua muutama minuutti. Peitä pannulla ja anna sen jäähtyä ja rasittaa. Ota 2 - 3 kupillista teetä päivässä.
Katso tämä video muilla keinoilla alentaa verenpainetta:
