Naisilla, joilla on säännöllinen 28 vuorokauden kuukautiskierto, hedelmällinen aika alkaa 11. päivänä kuukautisten jälkeen ja kestää 17 päivään asti, ja nämä ovat parhaita päiviä raskaaksi.
Esimerkiksi jos kuukautiset tulevat 10. päivänä, naisen hedelmällinen kuukautisten jälkeinen aika on 20. ja 26. päivä, ja hänen hedelmällisin päivä on 23, koska se on hedelmällisen ajan keskeinen päivämäärä.
Tarkista alla oleva video, kuinka hedelmällisen ajan laskeminen tehdään:
Laskin tietää, milloin hedelmällinen aika on
Laita tiedot seuraavaan laskimeen ja tiedä, milloin seuraava hedelmällinen aika on lisätä mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi:
Merkkejä, jotka vahvistavat hedelmällisen ajan
Tietäen, minkälaiset merkit kehoon päästää, on myös yksi tapa löytää hedelmällinen ajanjakso, ja tämä on erityisen tärkeää naisille, joilla on epäsäännöllinen kuukautiset. Merkittävät hedelmällisen ajan merkit ja oireet ovat:
- Emättimen liman kaltainen munanvalkuainen, tavallista enemmän, selkeä ja ei kovin paksu;
- Pieni kehon lämpötila. Jos normaali on 36 ° C, hedelmällisessä vaiheessa voi olla esimerkiksi 36, 5 ° C;
- Lisääntynyt seksuaalinen ruokahalu;
- Vatsassa voi olla jonkin verran epämukavaa.
Ne, jotka haluavat tulla raskaaksi, tarvitsevat yhdynnän päivinä, jolloin nämä oireet ovat läsnä, koska raskauden mahdollisuudet lisääntyvät.
Epäyhtyneiden kuukautisten hedelmällinen aika
On hyvin vaikeaa tietää tarkalleen, milloin se on naisten epäsäännöllisen kuukautisten hedelmällinen aika, koska tämä aika vastaa täsmälleen syklin keskipistettä eli aikaa, joka vaihtelee kuukautiskuolemasta toiseen. Jos nainen ei tiedä, milloin hänen seuraavan jaksonsa pitäisi tulla, saattaa olla jonkin verran virhe tässä laskelmassa.
Siksi kaikille niille, joilla on epäsäännöllinen kuukautiskierto, paras tapa tietää, milloin niiden hedelmällinen aika on, lasketaan joka kuukausi, 14 päivää ensimmäisen kuukautiskuukauden jälkeen.
Opi laskemaan hedelmällisen jakson, jos tämä on sinun tapauksessasi: Epäyhtyneiden kuukautisten hedelmällinen aika.
Hedelmällinen aika säännöllisissä kuukautisissa
Laskettaessa hedelmällistä aikaa säännöllisissä kuukautisissa on erittäin helppoa. Laske vain päivämäärä, joka vastaa syklin keskipistettä. Esimerkiksi jos kuukautiset tulevat 30 päivän välein, 15. päivä on hedelmällisin päivä ja hedelmällinen aika on yksi, joka sisältää 2 päivää ennen ja 2 päivää tämän päivämäärän jälkeen.
Tässä esimerkissä hedelmällinen kuukautisten alkamisajankohta alkaa 13 kuukauden kuluttua kuukautisten ensimmäisestä päivästä.
Katso myös:
- Kuinka laskea hedelmällinen aika
- 10 Myytit ja totuudet kuukautisista
