Kuivumiselle on ominaista kehon riittämätön määrä vettä. Dehydraation tärkeimmät syyt ovat huono nesteenotto, ripuli, oksentelu ja liiallinen hikoilu.
Normaalisti menetämme 2, 5 litraa vettä päivässä, joko virtsan, ulosteen, hikeen tai jopa hengityksen kautta. Jotta tasapaino säilyisi, sinun on juotava saman nestemäärän päivittäin. Jos nesteen saanti on riittämätön, dehydraatio asetetaan sisään.
Dehydraation oireet
Dehydraation oireet ovat:
- pääkonttori;
- Suuhun;
- Kuivat, tylsät silmät;
- Vähentynyt virtsa;
- Hidas liike;
- Krakatut huulet;
- Erittäin kuiva iho;
- Epätarkat silmät (pohjat);
- Huimaus noustaessa;
- Matala paine;
- Lisääntynyt syke;
- Vähentynyt ihon kimmoisuus.
Kuivumisen diagnosointi
Lääkäri tai sairaanhoitaja voi tehdä dehydraation diagnoosin havaitessaan oireita, joita yksilö esittää, mutta jotkut testit voivat auttaa dehydraation luokituksessa ja siksi lääkäri voi pyytää testejä, kuten hemogrammaa, virtsatestausta ja glykemiaa.
Häivytyskäsittely
Dehydraation hoito voidaan tehdä aluksi kotitekoisella seerumilla ja vakavimmissa tapauksissa yksilö on otettava sairaalaan niin, että suolaliuos liuos annetaan suoraan laskimoon. On suositeltavaa, että yksilö juo kotitekoista seerumia pieninä määrinä välttääksesi oksentamisen.
Näin voit tehdä kotitekoista heraa:
Puhdasta vettä on vältettävä, koska se ei sisällä mineraaleja, joita yksilö tarvitsee. Siksi valinnainen kuin kotitekoinen hera ovat isotoniset juomat ja suolojen rehydraatio suolat, joita löytyy apteekeista.
Dehydraation ehkäisy
Dehydraation estämisen muodossa on suositeltavaa, että jokainen juo noin 2 litraa vettä, luonnollisia hedelmämehuja tai teetä päivässä. Lisäksi on tärkeää, että ripuli tai oksentelu lisää nesteen saantia ja siksi aina, kun yksittäiset oksentavat tai ovat ripulia, arvioida tässä vaiheessa kadonneiden nesteiden määrä ja juoda sitten sama määrä vettä tai hedelmämehua
On silti tärkeää välttää auringosta altistumista pitkäksi ajaksi ja aina kun käytät, juo runsaasti nesteitä täydentämään hukkaan menevän veden määrää.
Hyödyllisiä linkkejä:
- Kotitekoinen seerumin resepti
- Kotihoito kuivumista varten
- Lasten kuivumisen merkkejä
