Kuinka hoidata lapsi, jolla on korkea verenpaine

Korkean verenpaineen omaavan lapsen hoidossa on tärkeätä arvioida verenpaine vähintään kerran kuukaudessa apteekissa lastentarhanopettajan tai kotona tapahtuvan lääkärin kanssa painelaitteen avulla.

Yleensä lapset, jotka todennäköisemmin kehittävät korkean verenpaineen, ovat istumamassa elämäntapaansa ja ovat ylipainoisia, joten heidän pitäisi tehdä ruokavalion uudelleenkoulutusta ravitsemusterapeutin kanssa ja harjoitella liikuntaa, kuten uintia.

Tyypillisesti lasten korkean verenpaineen oireet ovat harvinaisia, jatkuvasti päänsärkyä, näön hämärtymistä tai huimausta esiintyy vain kehittyneissä tapauksissa. Siksi vanhempien tulisi arvioida lapsen verenpainetta, jotta se pysyisi alle kaikkien ikäryhmien suositellut enimmäisarvot, kuten jotkin taulukon esimerkit osoittavat:

Lapsessa jokaisella iällä on erilainen arvo ihanteelliselle verenpaineelle ja lastenlääkäri on täydellisempää taulua, joten on suositeltavaa saada säännölliset tapaamiset, varsinkin jos lapsi on ylipainoinen ihanteellinen iässä tai jos valitset jonkin oireen jotka liittyvät korkeaan verenpaineeseen.

Selvitä, onko lapsesi ihanteellinen paino: Miten laskea Infant BMI.

Mitä tulee hallitsemaan korkeaa verenpainetta lapsilla

Korkean verenpaineen hallitsemiseksi lapsilla vanhempien on kannustettava tasapainoista ruokavaliota niin, että lapsella on paino, joka sopii iäksi ja korkeudelle. Joten se on tärkeää:

• Poista suolapuristin pöydältä ja vähennä suolan määrää aterioissa, korvaa se esimerkiksi yrtteillä, kuten pippurilla, persilalla, oreganoilla, basilikalla tai timjami;
• Älä tarjoa paistettuja ruokia, virvoitusjuomia tai teollistuneita elintarvikkeita, kuten purkitettua tai makkaraa;
• Korvaa herkut, kakut ja muut makeiset kauden hedelmä- tai hedelmäsalaatilla.

Korkean verenpaineen ruokinnan lisäksi säännöllinen liikunta, kuten pyöräily, vaellus tai uinti, on osa hoitoa lapsesi verenpaineen hallinnasta, rohkaisee häntä osallistumaan toimintaan, jota hän nauttii ja välttää liian paljon aika tietokoneella tai videopelien pelaaminen

Miten verenpainetta hoidetaan lapsilla

Esimerkiksi lääkkeitä, joilla hoidetaan korkeaa verenpainetta lapsilla, kuten furosemidia tai hydroklooritiatsidia, tulisi käyttää vain reseptillä, mikä tapahtuu yleensä silloin, kun paine ei ole säädelty kolmen kuukauden ruoan ja liikunnan jälkeen.

Tasapainoinen syöminen ja säännöllinen fyysinen aktiivisuus tulisi kuitenkin säilyttää myös saavutettujen tulosten saavuttamisen jälkeen, koska se liittyy hyvään fyysiseen ja henkiseen kehitykseen.

Katso myös, miten hoidetaan diabetesta sairastavalla lapsella: 9 vinkkejä diabeteksen hoitoon.