Intiimi hygienia on erittäin tärkeä, ja se on tehtävä oikein, jotta se ei vahingoittaisi naisen intiimeä terveyttä.
Emättimellä on oma pH, jonka happamuus on vähäinen ja pesu ylipainotettuna epäasianmukaisten tuotteiden avulla tai parranajo lähes kokonaan ovat tottumuksia, jotka aiheuttavat epätasapainon pH: ssa ja luonnollisessa vaginaalisyövässä ja voivat aiheuttaa ärsytyksiä, infektioita tai emätin-mykoosia.
1. Pese emättimen ulompi alue intimillä saippualla
Esimerkiksi älykkäät saippuat kuten Lucretin, Dermacyd tai Intimus ovat hyviä valintoja, mutta niitä ei pidä käyttää koko ajan, koska ne myös vahingoittavat emätinflooraa. Jos mahdollista, näitä saippuoita ei saa levittää suoraan intiimiin alueisiin, ja niitä tulisi käyttää pieninä määrinä. Suositeltavaa on mahdollisuuksien mukaan laittaa tuote pesuun.
2. Älä käytä vaginaalisia suihkuja
Emätinsuojat saattavat myös olla ongelma, koska veden painetta aiheuttavan paineen vuoksi niitä ei saa kohdistaa suoraan emättimeen. Jos mahdollista, on suositeltavaa käyttää pestävällä bidee tai altaan, mutta jos se ei ole mahdollista, käytä suihkupää ilman, että se osoittaa suoraan sisään läheiselle alueelle tai emättimeen.
3. Älä käytä hajustettuja pyyhkeitä tai hajustettua WC-paperia.
Märkäpyyhkeitä saa käyttää vain silloin, kun tarvitset, kun olet poissa kotoa ja muutamia kertoja päivässä, koska käytettäessä liikaa voi aiheuttaa emättimen kuivumista ja ärsytystä, mikä estää ihon luonnollisen voitelun.
4. Käytä puuvillaa alusvaatteita
Intiivinen vaatetus, jota hän käyttää, on toinen tekijä, joka vaikuttaa hänen intiimiin hygieniaansa, koska synteettisten materiaalien alusvaatteet estävät ihon hikoilua ja lisäävät hikoilua, mikä lisää esimerkiksi sairauksien, kuten kandidiaasi- tai emätintulehdusten, ilmenemistä. Joten sinun pitäisi vain käyttää puuvillaa pikkuhousuja, joita on vaihdettava päivittäin tai turvotuksen tai suihkun jälkeen. Katso oireet kandidiaasi.
5. Älä liioitele epiloimalla
Parranajoa lähes kokonaan tai särmää partakone ja parranajotuotteet yli kolme kertaa viikossa ei myöskään ole suositeltavaa, koska se myös vahingoittaa intiimiä terveyttä. Vaikka lähes kokonainen karvojen poisto edistää mikro-organismien kasvua ja aiheuttaa lisääntynyttä emätinpurkausta, helpottaa taudin puhkeamista, terävän karvanpoisto- ja epilointituotteet tuhoavat ihon suojakerroksen ja poistavat sen luonnollisen voitelun.
Kuinka tehdä intiimihygienia Intimate Contactin jälkeen
Suhteellisen kosketuksen jälkeen on tärkeää, että teet aina hyvää intiimeä hygienian tartunnan tai sairauden välttämiseksi. Välittömästi läheisen kosketuksen jälkeen sinun tulee yrittää virtsata estämään virtsatietulehdukset ja puhdista sitten intiimi alue perusteellisesti vedellä ja vain vähän intiimillä saippualla ja vaihda pikkuhousut tai päivittäinen suojelija.
Lisäksi, jos sinulla on tapana käyttää voiteluaineita, sinun on vältettävä öljyjä tai silikonia sisältäviä öljyjä, koska ne eivät pääse helposti veden kanssa, se voi vahingoittaa emätinflooria, estää intiimiä hygieniaan, edistää sienten lisääntymistä ja muita mikro-organismit.
Toinen tärkeä hoito on päivittäisen päivittäisen suojan muuttaminen, ja runsaan läpäisevyyden tapauksessa tätä tulisi muuttaa useammin kuin kerran päivässä, koska hän aina tarkkailee vastuuvapauden määrää, väriä ja hajua ilmoittaakseen gynekologille. Jos havaitset muutoksia emättimessä, kuten erilainen haju, keltainen tai vihreä purkaus, kutina tai polttaminen, sinun tulee mennä gynekologille, koska nämä voivat olla merkkejä sairauksista, kuten kandidiaasi, sukupuolielinten herpes tai virtsatietulehdukset. tarvitsevat hoitoa.
Asianmukaisen intiimin hygienian puute voi aiheuttaa tulehtuneita punkkeja iholle, erityisesti nivus-, kainalo- ja peräaukkoalueille, aiheuttaen vakavan sairauden, jota kutsutaan suppuratiiviseksi hydrosadenitisiksi.
